Die Feldenkrais-Methode^® wurde benannt nach ihrem Begründer Dr. Moshe Feldenkrais. Der 1904 in Rußland geborene Physiker betrieb in seiner Jugend Judo und andere aktive Sportarten und entwickelte so ein großes Interesse für effiziente Bewegungen. Aus der Motivation heraus, anderen Menschen zu helfen, entdeckte er revolutionäre Zusammenhänge zwischen körperlichen Bewegungen und dem Denken und Fühlen. In jahrzehntelanger Forschungsarbeit entstanden so zwei miteinander verbundene Wege zu erhöhter Körperwahrnehmung, die er Bewußtheit durch Bewegung^® und Funktionale Integration^® nannte.

Bewußtheit durch Bewegung^® und Feldenkrais,
Funktionale Integration^® sind eine neue Art
über Bewegung nachzudenken !
Die Feldenkrais-Methode^® ist ein Lernprozess.
Sie führt den Schüler dahin seine Organisation
und sein Funktionieren kennenzulernen
und seine Wahrnehmung zu verfeinern, daß heißt,
sich seines Skeletts, seiner Muskulatur bewußt zu werden,
seine Gelenke zu lokalisieren, verschiedene Möglichkeiten
zu entdecken, eine Bewegung auszuführen.
Dadurch lernt man sich den Gegebenheiten besser anzupassen.
Die Bewegungen werden leichter und ökonomischer.
Die Kurse sind für jeden, der seine persönliche
Entwicklung fortsetzen und seine Fähigkeiten
im täglichen Leben und Beruf verbessern möchte.