Personal Fitness Training

+ Indiv. Trainingsgestaltung
+ Flexible Trainingszeiten
+ Ernährungs-/ Diätberatung
+ Professionelle Motivation

Ein maßgeschneidertes Training,
das sich Ihren Wünschen anpasst,
Spaß und Freude bereitet.

Je nach Neigung, Wunsch und Interesse setzt sich Ihr persönliches Training aus verschiedenen sportlichen Ansätzen zusammen: Laufen, Nordic Walking, Tennis, Ski, u.a.
aber auch aus Feldenkrais, Yoga, Progressiver Muskelentspannung, Neue Rückenschule,… .

In der ersten Stunde wird eine genaue „ Diagnose“ Ihrer Fitness erstellt, daraufhin wird ein Trainings- und je nach Wunsch auch ein Ernährungsplan erstellt.

Auch auf Geschäftsreisen, zu Kongressen begleite ich Sie gern als Ihren persönlichen Fitnesscoach.
Auch für Kinder biete ich individuelles Fitness Training an und erstelle je nach Wunsch einen Ernährungsplan.

Kosten
Die erste Stunde zur Erstellung des Trainingsplanes kostet 100,- Euro + Mwst.
Die folgenden Personaltrainereinheiten a 60 Min. kosten 80,- Euro + Mwst.
Die Fahrtkosten innerhalb von München sind inkl.