Yoga

Online- Kursangebot YOGA 
 
Liebe Yogis & Yoginis,   
 
aufgrund der Corona - Ausnahmesituation habe ich mich entschlossen, auch Yoga online anzubieten!
 
Meldet euch an!
 
Yoga: Der ganzheitliche Weg zu Gesundheit, Glück und Wohlbefinden!
 
Gebucht werden, kann immer nur ein ganzer Block.
 
1.Block, 16./23./30.6. und 7.Juli = 4 Termine
2.Block 14./21./28.7. und 4.August = 4 Termine
 
4 Termine a 12,00€ = 48€
 
Immer Dienstag um 18.30 Uhr
 
Die Stunden sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet und setzen sich zusammen aus angeleiteten Atem-, Dehnungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen.
 
Bitte meldet euch für den Kurs vor Beginn per Email bei mir an. Bei Fragen könnt ihr mich gerne auch anrufen (0176-54498505 ).
 
Sobald ihr euch angemeldet habt bekommt ihr eine Rechnung und den Link zum Einloggen zugeschickt.
 
 
Ihr benötigt einen Rechner, ein Tablet oder Smartphone, möglichst mit Kamera. 
Bis spätestens 5 Minuten vor Unterrichtsbeginn tretet ihr dem Online-Meeting bei.
Wir treffen uns im virtuellen Raum „ZOOM“. ZOOM ist eine Gratis-App um
Meeting Konferenzen zu halten. Lade deine Zoom App runter:
Eine kostenlose Registrierung ist schnell und einfach mit eurer E-Mail-Adresse möglich.
Um an den Klassen mit dem Handy oder iPad teilnehmen zu können, muss die App von Zoom installiert sein,
ansonsten kannst du auch einfach den Link öffnen:
Nutzt WLAN für den Livestream.

Neu:

Yoga Einzelunterricht

Jeder Mensch ist einzigartig und so hat jeder seine ganz eigenen Stärken und Begrenzungen, Wahrnehmungen, Motivationen und Bedürfnisse. Einzelunterricht im Yoga orientiert sich an Deinen Bedürfnissen und gibt Dir den Raum, Dein ganz eigenes Yoga zu gestalten. 

Einzelunterricht   90 Minunten , 80 Euro

Yoga in Grünwald
Mittwochs ab 13.05.2020, 19-20 Uhr, 10x, 120€

Oktober 2020

Kursdatum: 25.10.- 01.11.2020
Kursort: Spanien/Mallorca
Yoga, Feldenkrais, Nordic Walking

November

Yogawochenende im Kloster

Kursdatum: vom 13.-15.11.2020

Kursort: www.barmherzige-kostenz.de

Seminarkosten: 140€ zzgl. Unterkunft und Verpflegung

 

1992 ließ ich mich im Sivananda Ashram in Südindien zum Yoga- Lehrer ausbilden.

Nach vielen Unterrichtseinheiten im In- und Ausland war es 2012 an der Zeit, eine neue Herausforderung in meiner Yogapraxis zu suchen. Diese fand ich in der vierwöchigen Jivamukti- Yoga- Lehrerausbildung im Kloster auf der Fraueninsel.

Diese für mich neue Art des Yoga, die ineinander fließenden Asana- Positionen

( Vinyasa krama), integriere ich mit viel Freude in meinen Yogaunterricht.

Yoga bringt Körper, Geist und Seele wieder in Einklang.
Sascha Neff - YogaGerade heute im Zeitalter der raschen Kommunikation und des schnellen Wandels suchen viele Menschen vermehrt nach einem Ruhepol.
Yoga trainiert Ausdauer, Flexibilität, Koordination, Kraft und Konzentration.
Das Ergebnis der Yogapraxis ist ein Gefühl von innerer und äußerer Frische.
Die positive Wirkung der Stärke und Ausgeglichenheit wird langfristig im Alltag spürbar.
Yoga ist auch ein idealer Ausgleich zu vielen Sportarten.
 
Yoga ist für jeden möglich, ob Alt oder Jung, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, Sportler, Hausfrauen, Kinder, Männer...
 
Ich biete verschiedene Yogakurse für Anfänger und Fortgeschrittene an.
Wer gerne individuell arbeiten möchte, der hat natürlich die Möglichkeit einzeln unterrichtet zu werden.